Artikulu interesgarriak

  • Dieta ketogenikoa eraginkorra dela frogatu da pisua galtzeko, baina denbora luzez horri eustea medikuaren ikuskaritzapean bakarrik egin daiteke. Pisua galtzeko elikadura ketogenikoaren ezaugarriak, menu bat nola eta zertatik eraiki.
    31 Abuztu 2021
  • Kaloria gutxiko dieta gehiegizko pisuari aurre egiteko modu eraginkorra da. Zein da dieta honen funtsa eta nola jarraitu behar den - irakurri artikulu honetan.
    11 Uztaila 2021
  • Nola galtzen da pisua: posible al da hilean pisua galtzea. Pisua galtzeko produktuen talde nagusien ikuspegi orokorra. Zure pisua normalizatzeko eta zure silueta hobetzeko aholkuak.
    5 Uztaila 2021
  • Kefir-en mono-dieta ezaguna, deskribapen zehatza, kontraindikazioak, menua (taula) 3, 7 eta 10 egunetarako.
    19 Ekaina 2021
  • Nahi al duzu astean pisua galdu eta benetako emaitzak ikusi? Egunero lagin-menua duen 6 petaloen dietak lagunduko du horretan.
    8 Ekaina 2021
  • Goûtaren dieta: goûtaren dietaren oinarrizko printzipioak, baimendutako jakiak, debekatutako elikagaiak, edateko erregimena.
    3 Ekaina 2021
  • Nola galtzen duzu pisua, zer da pisua galtzea, nola galtzea dietarik gabe - arauak eta printzipioak, zergatik baraualdia edo kaloria sarrerarekin murriztea nabarmen arriskutsua den, karbohidratoak kentzen ditugu menutik, proteina gehiago jaten dugu, nahikoa ur edaten dugu, garbitu hesteak, ariketa fisikoa, erretiratzea.
    8 martxoa 2021
  • Pisua 7 kg galtzea 7 egunetan: prestaketa, dieta eraginkorrak (kefir, txokolatea, porridge), gerriko bereziak, ariketak, elikadura egokia.
    11 Urtarrila 2021
  • Sandia dieta pisua galtzeko aukerak. Abantailak eta desabantailak, menuaren adibidea. Sandia dietarako errezetak. Pisua galtzearen emaitzak.
    1 Urtarrila 2021
  • Pankreatitis akutuaren eta kronikoaren elikadura-arau orokorrak eta dietaren ezaugarriak. Eguneko eta asteko menuen adibideak, sukaldaritzako errezetak. Baimendutako eta debekatutako produktuak.
    31 Abendua 2020
  • Pisua galtzeko 7 eta 30 eguneko dieta edateko errezeta, edateko dietako baimendutako jakien zerrenda, 7 eguneko dieta edateko menua, 30 eguneko dieta edateko menua, kontraindikazioak.
    9 Abendua 2020
  • Gastritisaren dieta. 7 eguneko menua, gastritisaren arrazoiak, baimendutako elikagaiak gastritisa, debekatutako gastritisak, gastritisaren inguruko dieta plana, gomendio orokorrak.
    28 Azaroa 2020
  • Pisua galtzeko Japoniako dietaren berezitasunak eta aldakuntzak. Janariaren eta baimendutako produktuen ezaugarriak, irteerako arauak.
    8 Azaroa 2020
  • Pisua galtzeko elikadura egokia: oinarriak, nondik hasi, trantsizio egokia, dieta planifikatzea, jakien zerrenda, gosaria, edateko erregimena, astebeteko menua, gizonezkoak, emakumezkoak, haurrak eta kirolarientzako elikadura, gantzak erretzeko otorduak, emaitza mantentzeko arauak, iritziaespezialista.
    4 Azaroa 2020
  • Pisua galtzeko proteina dietari atxikitzearen funtsa eta arauak, gomendatutako produktuen zerrenda. 7 eta 14 eguneko menua, 4 asterako. Plater errezetak.
    5 urria 2020
  • Nola galtzen astean dieta egin gabe: pentsamolde egokia, dieta orekatua, lo egitea, jarduera fisikoa eta bestelako ezaugarriak.
    2 urria 2020
  • Pisua galtzeko zure dieta gogokoenaren oinarrizko printzipioak, bere alde onak eta txarrak. Dietaren kontrako adierazpenak. Menu lagina eta janari arau orokorrak.
    22 Iraila 2020
  • Pisua galtzeko buckwheat dietaren berrikuspen osoa. Hagatz-alea prestatzeko errezeten adibideak. Dietatik sartu eta irteteko arauak. Desabantailak eta kontraindikazioak.
    20 Iraila 2020
  • Dieta ketoari buruz jakin behar duzuna - dietaren onurakDietaren kontra. Asteko menua. Emaitzak. Nutrizionalisten berrikuspenak
    12 Abuztu 2020
  • Pisua galtzeko ariketa eraginkorrak: oinez, kettlebell entrenamendua, igeriketa, txirrindularitza, orbitreck, korrika, tenisa, intentsitate handiko tarteen entrenamendua, crossfit, mendi eskia, jauzi soka, urrats aerobikoa, errodadura entrenamendu ziklikoa, push-ups eta beste.
    8 Abuztu 2020
  • Askok nahi dute polit bat irudikatu ezer egin gabe. Baina edertasun eskatzen, denbora, ahalegina eta dirua. Badira hainbat metodo eta modu pisua galtzen azkar bere osasuna kalte gabe.
    1 Apirila 2020
  • Adibide klasiko bat eder bat emakume figura hartzen silueta bat "gitarra" — leuna kurba bularrean eta aldaka mehe bat gerrian. Intemperance jateko, egoneko lana, denbora falta gimnasioa bisitatzeko eragina gorpuzkera.
    4 martxoa 2020
  • Edozein dieta handi bat da, proba giza gorputza. Asko kaloria gutxiko dietak bat onartzeko delicious bazkaria.
    1 martxoa 2020
  • Arazoa pisua galtzea dira, gaur egun, gehien bat sakatuz arazoak bi sexuen. Artikulu honetan informazioa eskuratu ahal izango duzu nola egin.
    5 Urtarrila 2020
  • Lehen etapa Dukan dieta bat ezaugarri esanguratsua bolumena murrizteko eta azkar pisua galtzea. Lehenengo etapa gehienak baldintza zorrotzak menuan, eta ez da oso desiragarria egiteko primeran delako, guztira pisua galtzea dieta zehar zehaztuko da etapa honetan.
    1 Urtarrila 2020